KICKSTARTA EN SKIDSTARK SÄSONG 

 - WORKSHOP FÖR SKIDSTYRKA OCH TEKNIK

Du träffar PTUllis och Marie Larsson i en workshop där du får

Svettas och ta i

Lära dig mer om vad du behöver för att bli skidstark. Komma igång med skidspecifik styrketräning och vilka övningar som du behöver i ditt träningsprogram. 

Hitta rätt teknik på SkiErgen och få ut mer effekt av din intervallträning

NÄR: Söndag 14/9 1030-1230

PRIS: 425:- (ink kaffe och frukt)

VAR: SportsLab på Fysiken, Gibraltargatan 39-41. Stor parkering finns utanför

Reservera din plats (begränsat antal) info@sportslab.se

 PTUllis

PTUllis är cert skidcoach genom Svenska Skidförbundet och har lång erfarenhet som ledare både på snö, rullskidor och övrig barmarksträning i olika klubbar. 

Har du inte sett henne i skidspåret är det kanske på Skidome som tidigare ansvarig för skidanläggningen

Marie Larsson. 

Är fysioterapeut och specialist i idrottsmedicin. Hon har över 20 års erfarenhet av att hjälpa skadade uthållighetsidrottare att bli startklara inför lopp och tävlingar. Flera har säkert träffat henne i målet på Göteborgsvarvet eller någon triathlon- eller skidtävling. Marie utbildar regelbundet uthållighetsidrottare i skadeprevention och styrketräning med målsättningen - stark, snabb och skadefri.

VÄLKOMMNEN!

EVENT, WORKSHOPS, FÖRELÄSNINGAR Regelbundet återkommande på SportsLab är olika typer av event, workshops och föreläsningar för att ge dig som är uthållighetsidrottare inspiration, mer kunskap om vad som är bra träning både teoretiskt och praktiskt och ibland bara bjuda på ett gott träningspass för att det är kul att träna bra träning tillsammans.
Håll utkik på sociala medier och hemsida vad som händer hos oss.