FÖRBÄTTRA DIN STAKTEKNIK!

Skidsäsongen drar snart igång på allvar och därför gör vi en extra satsning framåt för dig som vill utveckla din stakteknik

Vi filmar dig och ger dig feedback på vårt rullband - så nära verkligheten du kan komma!

Med någon av våra coacher i skidteknik lär du dig en kraftfull och uthållig stakning genom att utnyttja rätt muskelgrupper och finjustera din teknik.

COACHING PÅ SKIDBAND 45 MIN

Coaching på rullband: En unik möjlighet att åka “på riktigt” inomhus . Här får du coachning i realtid för att finslipa tekniken i ett kontrollerat men verklighetstroget skidläge. Individuell feedback, film och tips.

Teknikgenomgång för rätt muskelaktivering: Lär dig hur du använder rätt muskler – core, armar och rygg – för att öka kraft och uthållighet i varje stavtag.

Pris : 750 :- 

COACHING PÅ SKIERG 30 MIN

Praktisk träning på SkiErg: Träna både styrka och kondition på ett effektivt sätt i en miljö som liknar skidspårets motstånd. Perfekt för att bygga upp den kraft du behöver på snö. Individuell feedback, film och tips.

Teknikgenomgång för rätt muskelaktivering: Lär dig hur du använder rätt muskler – core, armar och rygg – för att öka kraft och uthållighet i varje stavtag.

Pris: 550 kr

Ta chansen att förbättra din skidåkning på ett sätt som verkligen gör skillnad.

BOKA din plats idag! https://www.bokadirekt.se/places/sportslab-49814

EVENT, WORKSHOPS, FÖRELÄSNINGAR Regelbundet återkommande på SportsLab är olika typer av event, workshops och föreläsningar för att ge dig som är uthållighetsidrottare inspiration, mer kunskap om vad som är bra träning både teoretiskt och praktiskt och ibland bara bjuda på ett gott träningspass för att det är kul att träna bra träning tillsammans.
Håll utkik på sociala medier och hemsida vad som händer hos oss.