Storyn om SportsLab
Stark, snabb, skadefri…
2014 startades ElitRehab, en idrottsmedicinsk klinik, inriktad mot uthållighetsidrott.
Under åren som gått har många motionärer och elitidrottare passerat i korridorerna. Som skadade.
Där ville vi inte möta idrottarna. Vi vill vara med och påverka från andra hållet. Bygga hållbarhet och långsiktighet i uppbyggnadsprogrammen så att man slipper skada sig när det väl gäller och man är mitt upp i det som är roligast...lopp och tävlingar.
Vi såg ett behov av att utveckla testbatterier som ihop med den idrottsspecifika teknikanalysen fångar upp den bristande länken mellan funktion och prestation på väg mot målet - det är den som ligger till grund för styrketräningsupplägget du får från oss.
Drivkraften bakom SportsLab
- Att erbjuda samma testmöjligheter som elitidrottscenter och universitet och därigenom skapa en mötesplats mellan vetenskap och verklighet
- Att höja kunskapsnivån hos uthållighetsidrottare kring hur man tränar effektiv idrottsspecifik teknik- och styrketräning baserad på tester
- Att skapa en rutin bland uthållighetsidrottare med försäsongstester och idrottsanpassad uppbyggnadsträning.
- Arbeta prestationshöjande och skadeförebyggande enligt vetenskap och beprövad erfarenhet.
Är du STARK kommer du längre
SportsLab
Marie Larsson
SPECIALIST I IDROTTSMEDICIN
Marie har hjälpt löpare på olika nivåer att hitta till en starkare och mer skadefri löpning genom att analysera teknik och optimera styrketräningsupplägg.
Som idrottsfysio såg hon tidigt att det saknades något hos uthållighetsidrottarna som gång efter annan återkom för besvär där kroppen inte höll för volymen av konditionsträning.
Idag arbetar hon dagligen med Qualisys 3D system och analyserar löpsteg från alla tänkbara parametrar. Löpanalysen kompletterar hon med löpspecifika fystester för att se vad som saknas och behövs tränas upp.
- Har man den bakgrunden så vet man sedan exakt vad kunden behöver ha med i sitt styrkeprogram för att träna effektivt och bygga upp en teknik, kraft och fart som håller hela vägen in i mål, säger Marie.
UTBILDNING: Specialist i idrottsmedicin, leg fysioterapeut
Varmt välkommen till SPORTSLAB!
SportsLab Akademi
På SportsLab Akademi kan man komma in som ungdom, själv eller med sin klubb, till ett reducerat pris och få del av våra tester och träningsupplägg som ett bidrag till talang- och ungdomsutveckling.
Det är en självklarhet för oss på SportsLab att man får med sig från grunden hur man tränar med rätt teknik, hur viktigt det är med styrketräning som idrottare, att man bygger kroppen från grunden och blir långsiktigt stark och skadefri.
Idag jobbar vi bland annat med OLGY orienteringsungdomar på Katrinelundsgymnasiet.
Är du intresserad av vad SportsLab Akademi kan göra för dig eller din klubb, hör av dig till oss på info@sportslab.se
