TEKNIKANALYS LÖPNING

I löpstark grundpaket hjälper vi dig utvecklas i din löpstyrka och löpteknik.

Vi gör löpanalys på löpband och testar löpspecifik styrka, rörlighet och spänst med standardiserade testbatterier utvecklade för att fånga upp styrkor och svagheter.
Du får direkt veta om det är något i din löpfysik och löpteknik som saknas, som håller dig tillbaka i din prestationsutveckling eller som kan öka risken för att du skadar dig.

Vi sammanfattar dina resultat och ger dig direkt feedback. Du får en rapport och tips på vad som behöver ingå ditt träningsprogram.

Skall du springa ett Göteborgsvarv, Lidingölopp eller en IronMan?
Vill du utvecklas i din löpning, hålla en stark löpteknik hela vägen in i mål, kunna trycka på i uppförsbackarna?

Med löpstark styrkeprogram hittar vi det optimala upplägget för din löpspecifika styrketräning anpassat efter dina förutsättningar och din målsättning. .

När du vill lära dig träna styrketräning som en löpare, utvecklas som löpare och hålla dig stark, snabb och skadefri. – Boka tid för löpstark styrkeprogram!

Bra att kombinera med löpanalys och styrketester.

Ingår i löpstark grund- och utvecklingspaket.