TEKNIKANALYS LÖPNING MED QUALISYS 3D MOTION CAPTURE
2021-06-12
UTVECKLINGSPAKET
2022-11-24
Presentkort
Till någon du bryr dig om: ett presentkort till våra Lab.
Prisintervall: 250kr till 1.500kr
Relaterade produkter
-
PERFORMANCE TEST
Allt du behöver veta om dina förutsättningar för att prestera bättre och skada dig mindre.
Vårt testbatteri PERFORMANCE är utvecklat för dig som tränar och tävlar i HYROX. För att identifiera exakt vad som begränsar din prestation och vad som kan öka risken för skada. Vi kombinerar tester av kondition och styrka med löpteknikanalys – den kombinationen hittar du bara på vårt testcenter i Göteborg.
Med hjälp av VALD kraftplattor analyserar vi de fysiska kvaliteter som faktiskt gör skillnad i loppet – från kraftproduktion och reaktiv styrka till asymmetrier och rörelsemönster.
Testbatteriet inkluderar:
– Löptest: med löpanalys, laktattest med tröskelvärden, maxpuls och estimerat VO2max-värde
– Styrketester: av kraft, explosivitet och reaktiv förmåga
– Rörlighetsanalys: identifierar begränsningar som påverkar teknik och effektivitet
Genom att kombinera data från löpanalys, styrketester och rörelseanalys får du en helhetsbild av din kapacitet – och tydliga svar på:
– Vad begränsar din prestation?
– Var ska du lägga ditt fokus i träningen?
– Hur kan du bli mer effektiv och hållbar över hela loppet?
Resultatet är inte bara siffror – utan konkreta insikter som tar din HYROX-prestation till nästa nivå.
Träna smartare, prestera bättre!
-
AVANCERAD TEKNIKANALYS
Djupgående teknikanalys i kontrollerad miljö. Med hjälp av rullbandet kan vi finjustera detaljer i din stakteknik under olika belastning och lutning – perfekt för att hitta rätt känsla och rytm.
Analysen kompletteras med Skisens högteknologi, vilket ger oss tillgång till avancerade parametrar som visar kraftutvecklingen i varje stavtag. Vi kan analysera maximal kraftnedsättning, total krafteffekt, kraftens tidsfördelning samt frekvens. Detta ger en djupare förståelse för din teknik, dina styrkor och eventuella förbättringsområden.
-
TEKNIKANALYS LÖPNING
Med löpteknikanalysen lägger du grunden för en god löpekonomi, ett lättare steg och mindre risk för skador.
Vi filmar dig från 4 olika vinklar. Du får feedback direkt och tips på hur du kan utveckla ditt löpsteg, vilka övningar du kan göra för att hitta rätt teknik och om du behöver komplettera med någon styrke- eller rörlighetsövning.
