Presentkort
2021-11-30
LÖPSTYRKA I GRUPP – STARK OCH SKADEFRI LÖPSÄSONG 2026
2022-11-30
SKIDSTARK UTVECKLINGSPAKET
Det här är det perfekta paketet för dig som vill utvecklas i din stakning. Med både teknikanalys och styrketester får du en djupgående bild av var du behöver lägga ditt träningsfokus för att ta steget till nästa nivå.
TEKNIKANALYS
Med teknikanalysen lägger du grunden för en bättre stakteknik, mer kraft ut i stavarna och mindre risk för skador.
Vi filmar dig på rullbandet i olika lutning och fart och ger dig feedback på olika delar av din stakteknik.
STYRKETEST
Vi testar skidspecifik styrka, rörlighet och power med standardiserade testbatterier utvecklade för att fånga upp styrkor och svagheter.
Du får direkt veta om det är något i din fysiska kapacitet som saknas, som håller dig tillbaka i din prestationsutveckling eller som kan öka risken för att du skadar dig.
Vi sammanfattar dina resultat från både teknikanalysen och styrketesterna och ger dig direkt feedback. Du får en rapport och tips på vad som behöver ingå ditt träningsprogram.
2.990kr
Relaterade produkter
-
AVANCERAD TEKNIKANALYS MED SKISENS SKIDHANDTAG
Det här är en djupgående teknikanalys med hjälp av SKISENS skidhandtag som mäter effekt och åkteknik.
Med SKISENS skidhandtag kan man se kraftutvecklingen i varje stavtag och analysera maximal kraftnedsättning, total krafteffekt, kraftens tidsfördelning samt frekvens. Detta ger en djupare förståelse för din teknik, dina styrkor och eventuella förbättringsområden, allt sammanfattat i en tydlig rapport.
Teknikanalys med SKISENS handtag är bra att göra upprepade gånger under en säsong för att se hur kraftutvecklingen och tekniken utvecklas och för att få nya delar att optimera sin stakteknik med.
OBS: Teknikanalys på rullband är en produkt för dig som har rullskidvana.
-
TEST AV SKIDSTYRKA
Vi testar din skidspecifik styrka, rörlighet och power med standardiserade testbatterier utvecklade för att fånga upp styrkor, svagheter och obalanser.
Du får direkt veta om det är något i din skidfysik som saknas, som håller dig tillbaka i din prestationsutveckling eller som kan öka risken för att du överbelastar dig.
Vi sammanfattar dina resultat och ger dig direkt feedback. Du får en rapport och tips på vad som behöver ingå ditt styrkeprogram.
-
LAKTATTEST PÅ RULLBAND
Det här testet är för dig som vill få ett bra underlag för att bättre kunna styra din konditionsträning till rätt belastningsnivå – inte träna för lätt eller för hårt.
Under testet kör du rullskidor på band och laktat mäts vid stegvis ökande belastning för att kartlägga när du når din mjölksyratröskel och hur dina individuella träningszoner ska se ut.
Du får en rapport med en tydlig bild av dina värden och en djupare förståelse för din uthållighetsprofil och dina olika intensitetszoner.
Rapporten innehåller:
– Tröskelvärden
– Individuella pulszoner, inklusive tröskelzoner
– Laktatkurva och analys av uthållighetsprofil
– Råd om fortsatt träningsplanering utifrån dina testresultat
