Löpteknikanalys
Fysprofil Premium – med MuscleLab
2021-05-14
RunLab coachuppföljning
2021-05-14
Löpteknikanalys
Med en löpteknikanalys får du reda på vilka dina styrkor som löpare är och om du har något som håller dig tillbaka. Vi filmar dig på något av våra löpband och gör en analys av:
• stegfrekvens
• hållning
• löphjul
• armarnas rörelse
Analysen tar 25 min och du får feedback direkt på din teknik och tips på förbättringar som du kan ta med dig rakt ut i löpspåret för bättre löpekonomi, mer löpglädje och reducerad skaderisk. Löpanalysen är perfekt för dig som vill ha en uppstart eller avstämning för att snabbt komma vidare med din löputveckling.
Komplettera gärna med en Fysprofil och ta reda på dina fysiska förutsättningar för att springa med en stark teknik.
Häng med på något av våra teknikpass för att träna vidare tillsammans med andra.
Teknikanalysen ingår i RunLab Träningsplan 3 månader och RunLab Abonnemang, samt StrenghtLab abonnemang men kan också köpas som separat produkt.
790kr
Priset avser:
• Teknikanalys 25 minuter
• Feedback och tips på teknikjusteringar
Relaterade produkter
-
Köp
StrengthLab Fysprofil
1.990krMed StrengthLabs Fysprofil mäter vi din styrka och gör en bedömning på dina fysiska förutsättningar för att kunna träna styrka på ett effektivt och säkert sätt.
Du gör tester av styrka och rörlighet och får direkt återkoppling på om det är något som kan hålla dig tillbaka i din prestationsutveckling eller som kan öka risken för att du överbelastar dig. Alla tester utförs i vårt Lab enligt standardiserade protokoll av våra coacher som alla har gedigen erfarenhet och kunskap inom anatomi och biomekanik för styrketräning. Vi använder MuscleLab för att testa din styrka i olika kroppsdelar. Syftet är att få en mätning på utgångsstyrka och även jämföra eventuella sidoskillnader. Fysprofilen tar 85 min.
Du får en rapport med dina resultat och rekommendationer på vad du bör lägga tid på i din styrketräning.
Fysprofilen är lämplig för alla som vill träna styrka oavsett nivå.
Önskar du ett träningsprogram för din styrketräning väljer du StrenghtLab träningsplan där Fysprofilen ingår.
-
Köp
Löpteknikanalys Premium – med Qualisys 3D motion capture system
1.590krQualisys löpteknikanalys är det kompletta verktyget för att ge dig feedback på hur du kan förbättra din löpteknik. Med 12 kameror och 26 kroppsmarkörer registreras ditt löpsteg ur alla vinklar.
Vi analyserar ditt löpsteg i olika hastigheter för att se hur din teknik utvecklar sig under fartökning. Du springer totalt 15-20 minuter. Därefter går vi igenom dina resultat och ger feedback på teknikjusteringar. Du får med dig tips på hur du kan jobba vidare och påbörja din utveckling mot en starkare, skönare löpning redan i nästa löppass.
Du får en webrapport med alla resultat skickad till dig, där du kan se parametrar som höftrotation, hur mycket du pronerar, vad du har för kontakttid m.m. Rapporten innehåller en video och en 3D modell av dig själv när du springer där du kan jämföra dina mätningar med hur det ser ut när eliten springer. I rapporten fins coachens tekniktips och kommentarer som kan vara bra att ta fram och repetera inför löpträning.
Oavsett om du är nybörjare med mål att springa 4 km utan stopp eller om du tränar på elitnivå, så kommer detta system ge dig värdefull information och dokumentation
Qualisys systemet används för idrottsmedicinsk forskning och prestationsutveckling på elitidrottscentrum runt om i världen. Vi har i flera år samarbetat med Qualisys och sett den löpspecifika teknikanalysen utvecklas till det professionella mätinstrument det är idag. Vi är därför mycket stolta över att som enda aktör i Sverige kunna erbjuda analysen och göra den tillgänglig för alla som vill utvecklas som löpare.
Analysen kan köpas separat och ingår även i följande av SportsLabs produkter:
– RunLab Träningsplan Premium 3 månader
– RunLab abonnemang
– SwimRun abonnemang
– Strenghtlab abonnemang -
Köp
Fysprofil
1.590krMed SwimRunLabs Fysprofil får du reda på hur du ligger till med olika fysiska förutsättningar för att kunna springa och simma mer hållbart, med god teknik och bättre ekonomi.
Du gör löp- och simspecifika tester av styrka, rörlighet, spänst och balans och får direkt återkoppling på om det är något som saknas, som håller dig tillbaka i din prestationsutveckling eller som kan öka risken för att du överbelastar dig. SportsLabs Fysprofil tar 55 min.
Alla tester utförs i vårt Lab enligt standardiserade protokoll av våra coacher, vilka alla har gedigen erfarenhet och kunskap inom anatomi och biomekanik för simning och löpning.
Du får en rapport med dina resultat och rekommendationer till vad du bör prioritera att lägga tid på i din swimrunspecifika fysträning.
Fysprofilen är lämplig för alla löpare oavsett nivå.
Vill du veta mer om din swimrunfysik, komplettera din Fysprofil med våra styrke- och hopptester i MuscleLab
Fysprofilen kompletteras med fördel med någon av våra teknikanalyser. I SwimRun 3 månaders Träningsplan ingår både Fysprofil och Löpteknikeknikanalys.
