RunLab coachuppföljning
2021-05-14
RunLab träningsplan 3 månader
2021-06-13
Löpteknikanalys Premium – med Qualisys 3D motion capture system
Qualisys löpteknikanalys är det kompletta verktyget för att ge dig feedback på hur du kan förbättra din löpteknik. Med 12 kameror och 26 kroppsmarkörer registreras ditt löpsteg ur alla vinklar.
Vi analyserar ditt löpsteg i olika hastigheter för att se hur din teknik utvecklar sig under fartökning. Du springer totalt 15-20 minuter. Därefter går vi igenom dina resultat och ger feedback på teknikjusteringar. Du får med dig tips på hur du kan jobba vidare och påbörja din utveckling mot en starkare, skönare löpning redan i nästa löppass.
Du får en webrapport med alla resultat skickad till dig, där du kan se parametrar som höftrotation, hur mycket du pronerar, vad du har för kontakttid m.m. Rapporten innehåller en video och en 3D modell av dig själv när du springer där du kan jämföra dina mätningar med hur det ser ut när eliten springer. I rapporten fins coachens tekniktips och kommentarer som kan vara bra att ta fram och repetera inför löpträning.
Oavsett om du är nybörjare med mål att springa 4 km utan stopp eller om du tränar på elitnivå, så kommer detta system ge dig värdefull information och dokumentation
Qualisys systemet används för idrottsmedicinsk forskning och prestationsutveckling på elitidrottscentrum runt om i världen. Vi har i flera år samarbetat med Qualisys och sett den löpspecifika teknikanalysen utvecklas till det professionella mätinstrument det är idag. Vi är därför mycket stolta över att som enda aktör i Sverige kunna erbjuda analysen och göra den tillgänglig för alla som vill utvecklas som löpare.
Analysen kan köpas separat och ingår även i följande av SportsLabs produkter:
– RunLab Träningsplan Premium 3 månader
– RunLab abonnemang
– SwimRun abonnemang
– Strenghtlab abonnemang
1.590kr
Priset avser:
– Teknikanalys 55 min
– Resultatrapport med tips på teknikjusteringar
Relaterade produkter
-
Fysprofil Premium – med MuscleLab
1.490krMuscle Lab är ett elektroniskt mätsystem med obegränsade möjligheter för mätningar av löpfysiska kvalitéer.
I RunLabs Fysprofil Premium med MuscleLab ingår tester av vadstyrka, benstyrka och ettbenshopp. Med en sensor och lasermatta kan vi mäta kraft, hastighet och power. Du får värdefull info om dina fysiska förutsättningar i form av watt, joule, kontakttid och uttröttningsgrad och kan tydligt se eventuella förbättringsområden. Systemet har hög precision och används av ledande tränare och lag över hela världen, t.ex. av det Jamacainska sprintlandslaget.
RunLab Fysprofil Premium med Muscle Lab kompletterar din Fysprofil för att på ett specifikt och mätnoggrant sätt ge en djupare insikt i dina löpspecifika förutsättningar. Fystester med MuscleLab passar för alla löpare som vill veta mer och ta steget vidare i sin löputveckling.
Analysen ingår i:
–RunLab träningsplan Premium 3 månader
–SwimRun träningsplan Premium 3 månader
–RunLab abonnemang
–SwimRun abonnemang -
Fysprofil
1.490krMed RunLabs Fysprofil får du reda på hur du ligger till med olika fysiska förutsättningar för att kunna springa mer hållbart, med god teknik och bättre löpekonomi.
Du gör löpspecifika tester av styrka, rörlighet, spänst och balans och får direkt återkoppling på om det är något som saknas, som håller dig tillbaka i din prestationsutveckling eller som kan öka risken för att du överbelastar dig. RunLabs Fysprofil tar 55 min.
Alla tester utförs i vårt Lab enligt standardiserade protokoll av våra löpcoacher vilka alla har gedigen erfarenhet och kunskap inom löpningens anatomi och biomekanik.
Du får en rapport med dina resultat och rekommendationer till vad du bör prioritera att lägga tid på i din löpspecifika fysträning.
RunLab Fysprofil är lämplig för alla löpare oavsett nivå.
Vill du veta mer om din löpfysik, komplettera din Fysprofil med våra styrke- och hopptester i MuscleLab
Fysprofilen kompletteras med fördel med någon av våra teknikanalyser för att få en komplett bild av din löpning. I RunLab Träningsplan 3 månader ingår både Fysprofil och Teknikanalys.
-
Löpteknikanalys
790krMed en löpteknikanalys får du reda på vilka dina styrkor som löpare är och om du har något som håller dig tillbaka. Vi filmar dig på något av våra löpband och gör en analys av:
• stegfrekvens
• hållning
• löphjul
• armarnas rörelseAnalysen tar 25 min och du får feedback direkt på din teknik och tips på förbättringar som du kan ta med dig rakt ut i löpspåret för bättre löpekonomi, mer löpglädje och reducerad skaderisk. Löpanalysen är perfekt för dig som vill ha en uppstart eller avstämning för att snabbt komma vidare med din löputveckling.
Komplettera gärna med en Fysprofil och ta reda på dina fysiska förutsättningar för att springa med en stark teknik.
Häng med på något av våra teknikpass för att träna vidare tillsammans med andra.Teknikanalysen ingår i RunLab Träningsplan 3 månader och RunLab Abonnemang, samt StrenghtLab abonnemang men kan också köpas som separat produkt.
